サバと大根のコチュジャン煮
調理時間
30分
エネルギー
210 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料 2 人分
- さば (切り身) 1枚
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このレシピに使われている商品
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
210kcal
タンパク質
12.2g
脂質
8.7g
炭水化物
16.1g
野菜量
98.2g
食塩相当量
2.5g
30分
210 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
210kcal
タンパク質
12.2g
脂質
8.7g
炭水化物
16.1g
野菜量
98.2g
食塩相当量
2.5g