七夕のおむすび寿司
作り方
- １温かいご飯に「五目ちらし」をふりかけ、切り込むようにまんべんなく混ぜ合わせる。
- ２ハム、きゅうりは星型に抜く。
- ３ラップに２、炒り卵、１の順にのせ、おむすび型ににぎる。ラップをとり、皿に盛りつける。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
334kcal
タンパク質
9.8g
脂質
6.0g
炭水化物
58.0g
野菜量
7.4g
食塩相当量
2.2g
ミツカンメニューチーム
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