鮭とイクラの親子ちらし
材料 2 人分
- ご飯 ５００ｇ（米１．５合分）
このレシピに使われている商品
作り方
- １温かいご飯に「五目ちらし」をふりかけ、切り込むようにまんべんなく混ぜ合わせる。
- ２１のご飯を盛り付けてサーモン、イクラ、錦糸卵、ゆでたさやえんどうを彩りよく飾る。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
687kcal
タンパク質
25.1g
脂質
14.2g
炭水化物
109.5g
野菜量
2.7g
食塩相当量
4.0g
ミツカンメニューチーム
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