かつおのすし丼
調理時間
5分以内
エネルギー
623 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料
2
人分
- ご飯 丼２杯分
作り方
- １かつおのたたきは１ｃｍ幅に切り、長いもはすりおろす。
- ２炊き立てのご飯を器によそい、「すし酢 昆布だし入り」を回しかけ、１のかつおのたたき、長いも、青じそ、小ねぎを盛り付け、「かおりの蔵 丸搾りゆず」をかける。
- ＊かつおは刺身でも、たたきでもどちらでも結構です。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
623kcal
タンパク質
26.9g
脂質
5.6g
炭水化物
110.9g
野菜量
3.4g
食塩相当量
2.1g
