納豆冷やし中華
作り方
- １鶏ささみは酒、塩をふってゆで、細かく裂く。
- ２きゅうりはせん切りにする。
- ３冷やし中華用めんをゆで、冷水でよく冷やしてから水けをきって器に盛る。
- ４「なっとういち 押すだけプシュッ！と超小粒」、錦糸卵、紅しょうが、１、２を３に彩りよく盛り、「冷やし中華のつゆ しょうゆ」をかける。
※納豆は、添付のたれ等を入れてよくかき混ぜておきます。※栄養成分はつゆを６０％摂取するとして計算。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
452kcal
タンパク質
24.6g
脂質
4.2g
炭水化物
75.4g
野菜量
49.0g
食塩相当量
2.4g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
納豆を使ったレシピ
なっとういち 『押すだけプシュッ！と』超小粒３Pを使ったレシピ
冷やし中華のつゆしょうゆを使ったレシピ
季節の人気レシピ
季節の新着レシピ
過去に閲覧したレシピ
カテゴリーから探す
公式SNS
