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エスニック風スペアリブの酢煮

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エスニック風スペアリブの酢煮のレシピ・作り方

調理時間

20分

エネルギー

599 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

豚スペアリブ４００ｇ

しょうが適量

＜調味料＞

水１と１／２カップ

ミツカン米酢１／４カップ

しょうゆ大さじ２

砂糖大さじ２と１／２

しょうが　（薄切り）３／４かけ

黒砂糖　（粉末）大さじ１

にんにく１かけ

鶏がらスープの素小さじ１／２

赤とうがらし１本

黒こしょう適宜

このレシピに使われている商品

米酢

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作り方

１湯を沸かした鍋にしょうがを入れて、豚スペアリブをサッとゆでて洗い、脂を落とす。
２鍋に＜調味料＞を入れて煮立て、１を入れて汁がなくなるまで煮る。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

599kcal

タンパク質

20.6g

脂質

46.1g

炭水化物

20.5g

野菜量

9.7g

食塩相当量

3.1g

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