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新たまスライス

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新たまスライスのレシピ・作り方

調理時間

5分以内

エネルギー

24 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

新たまねぎ１／２個

花がつお適量

青じそ適量

ミツカン　味ぽん適量

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作り方

１新たまねぎは薄切りにする。（新たまねぎでない場合は水にさらす。）
２青じそはせん切りにし、たまねぎに混ぜ合わせる。
３器に盛り、花がつおを散らし、「味ぽん」をかける。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

24kcal

タンパク質

1.0g

脂質

0.1g

炭水化物

5.2g

野菜量

47.3g

食塩相当量

0.7g

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