揚げワンタン

揚げワンタンのレシピ・作り方
調理時間

20分

エネルギー

176 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

  • 長ねぎ 1/4本
  • ワンタンの皮 12枚
  • <調味料>

  • ミツカン 穀物酢 小さじ3/4
  • 片栗粉 小さじ1/4
  • このレシピに使われている商品

    作り方

    • ボウルに豚ひき肉~長ねぎのみじん切りを合わせてよく練り混ぜ、ワンタンの皮に包んで中温の油で揚げる。
    • 鍋に<調味料>を入れ、絶えず混ぜながら煮立てる。
    • のたれにをつける。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    176kcal

    タンパク質

    5.8g

    脂質

    6.3g

    炭水化物

    22.7g

    野菜量

    11.3g

    食塩相当量

    1.1g

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