牛肉とアスパラガスのごま炒め
調理時間
20分
エネルギー
217 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料 2 人分
- 牛ロース肉 薄切り 100g
このレシピに使われている商品
金のごまだれ 焙煎荒挽き仕上げ
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
217kcal
タンパク質
10.9g
脂質
16.4g
炭水化物
6.8g
野菜量
56.4g
食塩相当量
0.7g
20分
217 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
217kcal
タンパク質
10.9g
脂質
16.4g
炭水化物
6.8g
野菜量
56.4g
食塩相当量
0.7g