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ねぎ豚丼

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ねぎ豚丼のレシピ・作り方

調理時間

20分

エネルギー

699 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

豚バラ肉　薄切り１００ｇ

長ねぎ１本

ごぼう小１／４本

ご飯丼２杯分

サラダ油適量

ミツカン　追いがつおつゆ２倍１／２カップ

水１／４カップ

みつば適量

七味とうがらし適量

このレシピに使われている商品

追いがつおつゆ２倍　500ml

追いがつおつゆ２倍

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作り方

１豚バラ肉は一口大に切る。長ねぎは４ｃｍ長さに切る。ごぼうはささがきにする。
２フライパンにサラダ油を入れ、長ねぎ、豚バラ肉を炒める。「追いがつおつゆ２倍」と水、ごぼうを加え、煮汁が半量程度になるまで煮る。
３丼にご飯を盛り、２をのせる。刻んだみつばを飾り、七味とうがらしをふる。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

699kcal

タンパク質

15.4g

脂質

20.5g

炭水化物

106.7g

野菜量

63.9g

食塩相当量

3.2g

ミツカンメニューチーム

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