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スティック野菜のつゆマヨネーズ

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スティック野菜のつゆマヨネーズのレシピ・作り方

調理時間

10分以内

エネルギー

170 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

＜お好みの野菜＞

きゅうり１本

にんじん１／２本

セロリ１／２本

ブロッコリー１／３株

ミツカン　追いがつおつゆ２倍大さじ１

マヨネーズ大さじ３

このレシピに使われている商品

追いがつおつゆ２倍　500ml

追いがつおつゆ２倍

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作り方

１ブロッコリー以外の野菜を１０ｃｍ長さのスティック状に切る。ブロッコリーは小房に分けてゆでる。野菜を盛り合わせる。
２「追いがつおつゆ２倍」とマヨネーズを混ぜて添える。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

170kcal

タンパク質

2.4g

脂質

13.8g

炭水化物

10.1g

野菜量

146.9g

食塩相当量

0.9g

ミツカンメニューチーム

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