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鬼まんじゅう

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鬼まんじゅうのレシピ・作り方

調理時間

30分

エネルギー

188 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 6 人分

さつまいも２本

小麦粉１００ｇ

砂糖６０ｇ

塩少々

ミツカン穀物酢小さじ１と１／２

ミツカン　ほんてり大さじ１

水１／４カップ

このレシピに使われている商品

ほんてりみりん風調味料 1L

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穀物酢

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作り方

１さつまいもは小さい角切りにして、酢（分量外）水によくさらす。
２小麦粉～水を合わせ混ぜ、１のさつもいもを加える。
３蒸気の上がった蒸し器に２を入れ、強火で１５分位蒸す。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

188kcal

タンパク質

2.1g

脂質

0.4g

炭水化物

43.7g

野菜量

0.0g

食塩相当量

0.2g

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