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だて巻き

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だて巻きのレシピ・作り方

調理時間

30分以上

エネルギー

115 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 4 人分

卵３個

はんぺん１枚

＜調味料＞

ミツカン　ほんてり大さじ３

または、本みりん大さじ３

砂糖大さじ１

ミツカン　料理酒大さじ１

または

ミツカン　純米料理酒大さじ１

塩少々

このレシピに使われている商品

ほんてりみりん風調味料 1L

ほんてりみりん風調味料

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料理酒 1L

料理酒

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作り方

１小さく切ったはんぺん、卵、＜調味料＞をミキサーにかける。
２バットにオーブン用シートを敷き、１を流し入れ、中火のオーブンで約１５分ほど焼く。
３熱いうちに、焦げめがついている方が内側になるように鬼すだれでしっかり巻き、両端を輪ゴムでとめて冷ます。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

115kcal

タンパク質

6.4g

脂質

3.5g

炭水化物

13.5g

野菜量

0.0g

食塩相当量

0.7g

ミツカンメニューチーム

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