さばのから揚げ
作り方
- １さばは３枚におろし、骨を取り除き、一口大に切る。
- ２１に片栗粉をつけて、中温の油で揚げる。飾りのししとうがらしは穴を開けてから揚げる。
- ３２を器に盛り、「かおりの蔵 丸搾りゆず」を添える。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
683kcal
タンパク質
41.5g
脂質
47.6g
炭水化物
15.2g
野菜量
3.2g
食塩相当量
1.3g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
鯖を使ったレシピ
かおりの蔵 丸搾りゆずを使ったレシピ
季節の人気レシピ
季節の新着レシピ
過去に閲覧したレシピ
カテゴリーから探す
公式SNS
