お花の玉子クレープでパーティーちらし寿司
材料 4 人分
- ご飯 １．５合（５００ｇ）
このレシピに使われている商品
作り方
- １温かいご飯に「五目ちらし」をふりかけ、きるようにまんべんなく混ぜ合わせる。
- ２薄焼き卵を作る。卵１個に砂糖小さじ１、塩ひとつまみ、水溶き片栗粉大さじ１（全て分量外）を混ぜフライパンで焼く。１枚の薄焼き卵を半月に切って合計６枚の卵のクレープをつくり、三角に折りたたむ。
- ３折り口に、１の五目ちらしを詰め込み、６個のクレープ寿司を作る。
- ４大きめの器にレタスを敷き、クレープ寿司を円形にのせていく。抜き型で花形に抜いたハムをのせ、花の中央に桜でんぶをのせて、塩ゆで（塩：分量外）したさやえんどうを斜め半分に切り、葉に見立てて飾り付ける。刻んだ紅しょうがを散らす。
ミツカンメニューチームより
薄焼き卵をクレープ状にした華やかなちらし寿司です。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
310kcal
タンパク質
8.6g
脂質
4.8g
炭水化物
55.5g
野菜量
17.5g
食塩相当量
2.0g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
