うなぎときゅうりの酢のもの
作り方
- 1うなぎの蒲焼きは1.5cm幅に切る。きゅうりは輪切りにして塩(分量外)をふってしんなりさせる。しょうがは針しょうがにする。
- 2器に1を盛り、<合わせ酢>をかける。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
109kcal
タンパク質
7.3g
脂質
6.3g
炭水化物
5.8g
野菜量
26.5g
食塩相当量
1.2g

ミツカンメニューチーム
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