たまねぎドレッシング

たまねぎドレッシングのレシピ・作り方
調理時間

20分

エネルギー

269 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

<ドレッシング材料>

  • ミツカン やさしいお酢 1/2カップ
  • レタス 適宜
  • トマト 適宜
  • きゅうり 適宜
  • このレシピに使われている商品

    作り方

    • たまねぎは薄切りし、15分放置する。
    • 密閉ビンに<ドレッシング材料>、のたまねぎを入れて1晩漬け込む。
    • レタス、トマト、きゅうりなどのお好みのサラダを用意し、漬け込んだドレッシングをよくふってからかける。

    ※ドレッシングは作りやすい量の分量なので、余った場合は冷蔵庫で保管して下さい。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    269kcal

    タンパク質

    1.2g

    脂質

    22.5g

    炭水化物

    14.9g

    野菜量

    47.0g

    食塩相当量

    2.3g

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