焼長いもの青菜あえ

焼長いもの青菜あえのレシピ・作り方
調理時間

10分以内

エネルギー

53 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

  • ミツカン おむすび山 青菜 小さじ1
  • このレシピに使われている商品

    おむすび山 青菜

    おむすび山 青菜

    作り方

    • 長いもは皮をむき、1cm幅の輪切りにする。
    • フライパンにサラダ油を熱し、長いもを両面焦げ色がつく程度に焼く。火を止め、「おむすび山 青菜」を振り入れて混ぜる。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    53kcal

    タンパク質

    1.2g

    脂質

    2.5g

    炭水化物

    6.8g

    野菜量

    0.0g

    食塩相当量

    0.4g

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