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うどんのキッズ３点おかず鍋

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うどんのキッズ３点おかず鍋のレシピ・作り方

調理時間

15分

エネルギー

435 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

うどん１玉

豚バラ肉　薄切り１５０ｇ

チンゲンサイ１株

酒大さじ１

塩ひとつまみ

水適量

ミツカン　味ぽん適量

このレシピに使われている商品

味ぽん

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作り方

［１］鍋に水、酒、塩を入れて沸騰させる。豚肉、チンゲンサイは食べやすい大きさに切る。
［２］うどんと［１］の具材を鍋に入れ火を通す。
うどんは冷凍のものは解凍してから、乾麺はゆでてから入れてください。

※　器に「味ぽん」を入れ、できあがった具材をつけてお召し上がりください。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

435kcal

タンパク質

15.2g

脂質

27.0g

炭水化物

27.1g

野菜量

51.0g

食塩相当量

3.3g

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