チーズ親子丼
材料 1 人分
- ご飯 小丼１杯
このレシピに使われている商品
作り方
- １鶏もも肉は小さめの一口大に切る。卵は溶きほぐし、ピザ用チーズを加える。
- ２小さめのフライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏肉に両面焼き色がつくまで焼く。「追いがつおつゆ２倍」と水を入れ煮立たせ、鶏肉に火が通るまで３～４分程度煮る。
- ３チーズの入った溶き卵を半量加え、半熟状態になるまで火にかける。最後に残りの半量を入れ、少し固まるまで加熱する。
- ４温かいご飯を器に盛り、３を盛り付ける。お好みで小ねぎと粗挽き黒こしょうをかける。
ミツカンメニューチームより
「追いがつおつゆ２倍」で味付けした親子丼に、チーズを加えました。とろっと半熟卵とチーズが鶏肉とご飯にからむ、やみつきになる親子丼です。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
848kcal
タンパク質
40.7g
脂質
35.4g
炭水化物
82.1g
野菜量
0.0g
食塩相当量
4.3g
ミツカンメニューチーム
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