「金のつぶ ごま油香る韓国海苔たれ納豆」の冷奴

「金のつぶ ごま油香る韓国海苔たれ納豆」の冷奴のレシピ・作り方
調理時間

5分以内

エネルギー

184 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 1 人分

  • 金のつぶ ごま油香る韓国海苔たれ納豆 1P
  • <具材A>

  • きゅうりの古漬け 6g
  • 昆布のつくだ煮 6g
  • 小ねぎ (小口切り) 大さじ1/2
  • いりごま (白) 小さじ1/2
  • このレシピに使われている商品

    金のつぶ ごま油香る韓国海苔たれ納豆3P

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    作り方

    • 絹ごし豆腐は、水けを切り半分に切る。
    • 「金のつぶ ごま油香る韓国海苔たれ納豆」と添付のたれを混ぜる。
    • 器に豆腐を盛り付け、、<具材A>を乗せる。

    ミツカンメニューチームより

    「金のつぶ ごま油香る韓国海苔たれ納豆」とつくだ煮、漬物を乗せたしっかりおつまみの冷奴です。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    184kcal

    タンパク質

    14.6g

    脂質

    9.1g

    炭水化物

    12.1g

    野菜量

    8.7g

    食塩相当量

    1.3g

    ミツカンメニューチーム

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