ポークチャップ（１食あたりの「いいこと酢 ケチャップタイプ」摂取量 約２０ｍｌ）
材料 2 人分
- 豚バラ肉 薄切り １５０ｇ
このレシピに使われている商品
作り方
- １たまねぎは細めのくし形切りにする。しめじは石づきをとり、小房に分ける。
- ２フライパンにバターを中火で熱し、豚肉を炒める。火が通ったら、たまねぎとしめじを加え更に炒める。
- ３たまねぎが透き通ってきたら、「いいこと酢 ケチャップタイプ」を加え、強火で１分ほど炒めあわせる。
- ４皿にキャベツと、３を盛り付ける。
ミツカンメニューチームより
ほどよく酸味のきいたポークチャップ。炒める時にバターを使用するとまろやかさが出ます。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
376kcal
タンパク質
12.2g
脂質
28.8g
炭水化物
15.2g
野菜量
43.5g
食塩相当量
1.3g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
