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長崎　よかよかちゃんぽん鍋

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長崎　よかよかちゃんぽん鍋のレシピ・作り方

調理時間

15分

エネルギー

383 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 4 人分

豚バラ肉　薄切り２００ｇ

キャベツ１／４玉（３００ｇ）

もやし１袋

長ねぎ１本

にんじん１／３本

シーフードミックス１００ｇ

コーン缶　（ホール）５０ｇ

かまぼこ４切れ

〆まで美味しい濃厚鶏白湯鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ１袋

ちゃんぽん麺　（生）１玉

このレシピに使われている商品

〆まで美味しい濃厚鶏白湯鍋つゆストレート

〆まで美味しい濃厚鶏白湯鍋つゆストレート

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作り方

１豚肉は食べやすい大きさに切る。キャベツは一口大に切る。にんじんは短冊切り、長ねぎは斜め薄切り、かまぼこは５ｍｍの幅に切る。
２「濃厚鶏白湯鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ」をよく振って、鍋に入れて火にかける。［１］、もやし、シーフードミックス、コーンを入れ火を通す。最後に茹でたちゃんぽん麺を入れ、軽く煮込む。

ミツカンメニューチームより

長崎といえばちゃんぽん！「鶏白湯鍋つゆ」でちゃんぽん風の鍋を作ることができます。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

383kcal

タンパク質

17.9g

脂質

20.2g

炭水化物

31.2g

野菜量

161.6g

食塩相当量

4.5g

ミツカンメニューチーム

日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
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