広島 好きじゃけぇかきの塩バターレモン鍋
材料 4 人分
- かき （むき身） １２個
このレシピに使われている商品
作り方
- １かきはやさしく洗って水けをきる。鶏肉は食べやすい大きさに切る。キャベツは一口大に切る。わけぎは６ｃｍ幅に切る。にんじんは紅葉型に型抜きする。しいたけは石づきを取り、４等分に切る。レモンは輪切りにする。
- ２鍋に「〆まで美味しい 鶏うま塩鍋つゆ ｽﾄﾚｰﾄ」をよくふってから入れ、火にかける。［１］を入れ火を通す。最後にレモンとバターを加え、軽く煮る。
※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。
ミツカンメニューチームより
かきに「鶏うま塩鍋つゆ」を合わせ、塩バターレモン風味の鍋です。レモンの香りと酸味で後引く味に。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
190kcal
タンパク質
13.4g
脂質
10.3g
炭水化物
11.1g
野菜量
102.8g
食塩相当量
3.1g
ミツカンメニューチーム
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