オムライス
材料 1 人分
- ご飯 １８０ｇ
このレシピに使われている商品
作り方
- １ウインナーは輪切りにする。野菜は粗めのみじん切りにする。卵は溶きほぐす。
- ２フライパンにサラダ油を中火で熱し、ウインナー、たまねぎ、ピーマンを炒め、温かいご飯を加え混ぜる。
- ３「カンタン酢トマト」を注ぎ入れ、強火で１分煮る。水分が飛んだら、強火のまま全体を混ぜ、皿に取り出す。
- ４フライパンにサラダ油を入れ、強火で熱する。卵液を流し入れて菜ばしで大きく混ぜ、半熟のスクランブルエッグをつくる。３にのせ、お好みでドライパセリをふる。
ミツカンメニューチームより
炒めた具材とご飯に、「カンタン酢トマト」を「カン・タン・すぅ～」のリズムで注ぎ入れましょう。液体の調味料を使用するので、混ぜる際にムラになりにくく、簡単にチキンライスが作れます！
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
806kcal
タンパク質
24.1g
脂質
39.4g
炭水化物
83.3g
野菜量
36.3g
食塩相当量
4.1g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
