担々風アーモンドミルク鍋

担々風アーモンドミルク鍋のレシピ・作り方
調理時間

20分

エネルギー

335 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

  • ほうれんそう 1束
  • もやし 1/2袋
  • しめじ 1パック(100g)
  • 〆まで美味しい キムチ鍋つゆミニパック 2袋
  • アーモンドミルク(加糖) 400ml
  • このレシピに使われている商品

    〆まで美味しい キムチ鍋つゆ ミニパック

    〆まで美味しい キムチ鍋つゆ ミニパック

    作り方

    • ほうれんそうは5cm幅に切る。しめじは石づきを落として小房に分ける。
    • 鍋に「〆まで美味しい キムチ鍋つゆ ミニパック」、アーモンドミルクを入れ、よくかき混ぜながら煮立てる。[1]、鶏だんご、もやしを鍋に入れ、火を通す。

    ※栄養成分は鍋つゆを75%摂取するとして計算しています。

    ミツカン社員メモ

    キムチ鍋つゆの旨味とアーモンドの香ばしさが意外に合います。通常のキムチ鍋よりも甘味があり、マイルドなので子供も食べやすい鍋です。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    335kcal

    タンパク質

    20.7g

    脂質

    16.9g

    炭水化物

    33.3g

    野菜量

    183.5g

    食塩相当量

    6.4g

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