ザクザク!漬けない!「味ぽん」から揚げ

ザクザク!漬けない!「味ぽん」から揚げのレシピ・作り方
調理時間

15分

エネルギー

445 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

<A>

  • ミツカン 味ぽん 大さじ2
  • 片栗粉 大さじ1
  • 片栗粉 適量
  • リーフレタス 適宜
  • このレシピに使われている商品

    作り方

    • ポリ袋に鶏肉と<A>を入れてもみ込む。バットなどに片栗粉を入れ、全体にしっかりまぶしつける。余分な粉は落とす。
    • フライパンに油を2cmほど入れ、中火でカラッと揚げ焼きにする。
    • 器にお好みでリーフレタスを敷き、から揚げを盛る。

    ミツカン社員メモ

    漬けこまなくても、ザクザク&しっかり味のから揚げができます!秘訣は片栗粉のダブル使い。短い時間でご飯がすすむから揚げのできあがり。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    445kcal

    タンパク質

    24.1g

    脂質

    29.7g

    炭水化物

    16.2g

    野菜量

    0.0g

    食塩相当量

    1.9g

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