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丸ごとトマトのカッペリーニ風そうめん

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丸ごとトマトのカッペリーニ風そうめんのレシピ・作り方

調理時間

10分以内

エネルギー

176 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

そうめん　（乾）１～１．５束

トマト小１個

青じそ２枚

まぜつゆ　ぶっかけうどん小袋１袋

オリーブオイル小さじ１

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まぜつゆぶっかけうどん

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作り方

１トマトは、粗みじん切りにする。青じそはせん切りにする。
２そうめんをゆで、冷水にさらしてしめ、器に盛る。
３「まぜつゆ　ぶっかけうどん」をよくふって２にかけ、混ぜ合わせる。
４１を盛り付け、オリーブオイルを回しかける。

ミツカンメニューチームより

風味豊かなだしとオリーブオイルで作る和風のトマトのカッペリーニ風そうめんです。さっぱりとお召し上がり頂けます。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

176kcal

タンパク質

4.4g

脂質

2.5g

炭水化物

33.0g

野菜量

73.5g

食塩相当量

2.3g

ミツカンメニューチーム

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