長いもの磯部焼き
作り方
- １長いもは皮付きのまま、縦に５～６等分切る。焼のりを長いもに巻き付ける。
- ２フライパンにサラダ油を入れ中火で熱し、長いもを軽く焼き目がつくまで焼く。「追いがつおつゆ２倍」を回し入れ、炒めからめる。
- ３２を器に盛り、小ねぎを散らす。
ミツカンメニューチームより
長いもの食感が楽しめるおつまみメニューです。のりとの相性も良く、長いもに巻いて磯部焼きにしました。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
92kcal
タンパク質
1.5g
脂質
6.2g
炭水化物
7.7g
野菜量
0.9g
食塩相当量
0.5g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
年末年始、クリスマスやホームパーティーに！おつまみ特集
年末年始、クリスマスやホームパーティーに！おすすめのおつまみレシピを紹介します。
長芋・山芋を使ったレシピ
追いがつおつゆ２倍を使ったレシピ
季節の人気レシピ
季節の新着レシピ
過去に閲覧したレシピ
カテゴリーから探す
公式SNS
