スパイシーきゅうり

スパイシーきゅうりのレシピ・作り方
調理時間

5分以内

エネルギー

78 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

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  • ミツカン 穀物酢 大さじ1
  • このレシピに使われている商品

    作り方

    • きゅうりはポリ袋に入れ、麺棒で軽くたたく。きゅうり全体に割れ目が入ったら、手で食べやすい大きさに割り、ヘタは取り除く。
    • に塩を加えよくもみ、水けを絞る。<A>を混ぜる。
    • 器に盛り、粗挽き黒こしょうをかける。

    point

    粗挽き黒こしょうのスパイシーな香りがクセになります。おつまみにどうぞ。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    78kcal

    タンパク質

    1.2g

    脂質

    6.1g

    炭水化物

    4.9g

    野菜量

    98.0g

    食塩相当量

    3.1g

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