のっけずし（お子さまネタ）
材料 3 人分
- ご飯 １合分（３２０ｇ）
＜お好みの手巻きネタ＞
作り方
- １温かいご飯に、「すし酢昆布だし入り」または「カンタン酢」をきるように混ぜ合わせてすし飯を作る。ハンバーグは表示通りに調理する。
- ２厚焼き卵、ハンバーグ、チーズは食べやすい大きさに切る。きゅうりはせん切りに、ツナマヨとコーンは混ぜる。リーフレタスは一口大に切る。納豆は添付のたれと混ぜ合わせる。焼のりは８等分に切る。
- ３＜お好みの手巻きネタ＞を大皿に盛り合わせる。
※焼のりの上に、すし飯、＜お好みの手巻きネタ＞をのせ、Ｕの字につまみ、お好みでしょうゆをつけてお召し上がりください。
ミツカンメニューチームより
のっけずしは、小さく切ったのり（など）に、すし飯とお好みの具材をのっけて巻かずに食べるおすしです。小さいのでお子さまでも食べやすいサイズです。大人のおつまみにもどうぞ。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
445kcal
タンパク質
18.7g
脂質
15.2g
炭水化物
57.8g
野菜量
34.0g
食塩相当量
2.9g
ミツカンメニューチーム
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すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
