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ほうれん草のおひたし

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ほうれん草のおひたしのレシピ・作り方

調理時間

10分以内

エネルギー

24 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

ほうれんそう１／２束

かつお節適量

ミツカン　八方だし適量

このレシピに使われている商品

八方だし 500ML

八方だし

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作り方

１ほうれんそうはサッとゆでて冷水に取り、水けを絞って４ｃｍ長さに切る。
２１を器に盛り、かつお節をのせて、「八方だし」をかける。

ミツカンメニューチームより

「八方だし」をかけるだけで、だしを感じる味に仕上がります。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

24kcal

タンパク質

2.0g

脂質

0.3g

炭水化物

4.1g

野菜量

67.5g

食塩相当量

1.0g

ミツカンメニューチーム

日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。

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