ズッキーニのさっぱり炒め チーズがけ

ズッキーニのさっぱり炒め チーズがけのレシピ・作り方
調理時間

5分以内

エネルギー

84 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

  • ミツカン 味ぽん 大さじ2
  • 粉チーズ 適量
  • このレシピに使われている商品

    作り方

    • ズッキーニは1cm厚さの輪切りにする。
    • フライパンにオリーブオイルを熱し、を中強火で両面炒める。軽く焼き色がついたら、「味ぽん」を入れ、炒めからめる。
    • 器に盛り、粉チーズをかける。

    point

    「味ぽん」でさっぱり味に炒めたズッキーニとチーズの相性が抜群です。おつまみにもぴったりです。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    84kcal

    タンパク質

    2.4g

    脂質

    6.5g

    炭水化物

    4.3g

    野菜量

    81.6g

    食塩相当量

    1.5g

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