しみしみぶりのハリハリ鍋
調理時間
20分
エネルギー
160 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
160kcal
タンパク質
12.7g
脂質
8.9g
炭水化物
6.7g
野菜量
68.8g
食塩相当量
2.8g
20分
160 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
160kcal
タンパク質
12.7g
脂質
8.9g
炭水化物
6.7g
野菜量
68.8g
食塩相当量
2.8g