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トマトキムチ鍋

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トマトキムチ鍋のレシピ・作り方

調理時間

20分

エネルギー

359 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 4 人分

トマト中２個

豚バラ肉　薄切り２５０ｇ

キムチ　（白菜）３００ｇ

もやし１袋（２００ｇ）

長ねぎ１本

にら１束（１００ｇ）

〆まで美味しい　キムチ鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ１袋

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〆まで美味しいキムチ鍋つゆストレート 750G

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作り方

１トマトは６等分のくし形に切る。にらは３ｃｍ長さに切る。長ねぎは斜め切りにする。豚肉は３～４ｃｍ長さに切る。
２鍋に「キムチ鍋つゆストレート」を入れて、火にかける。
３２が沸騰したら、１ともやしとキムチを入れて、具材に火を通す。

※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。

ミツカン社員メモ

キムチの辛味にトマトの酸味がよく合います。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

359kcal

タンパク質

16.0g

脂質

23.4g

炭水化物

20.2g

野菜量

269.0g

食塩相当量

6.1g

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