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新じゃがと新たまのカムジャタン風鍋

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新じゃがと新たまのカムジャタン風鍋のレシピ・作り方

調理時間

15分

エネルギー

398 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 4 人分

豚バラ肉　薄切り３００ｇ

新じゃがいも３個

新たまねぎ１個

キャベツ１／４個

にら１束

しめじ１パック

〆まで美味しい　キムチ鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ１袋

コチュジャン適宜

このレシピに使われている商品

〆まで美味しいキムチ鍋つゆストレート 750G

〆まで美味しいキムチ鍋つゆストレート

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作り方

１新じゃがいもは皮をむいて食べやすい大きさに切る。新たまねぎはくし形に切る。キャベツはザク切りにする。しめじは石づきを取り小房に分ける。にらは３～４ｃｍ長さに切る。
２鍋に「キムチ鍋つゆストレート」を入れて火にかけ、沸騰させる。
３２に１を入れ、具材に火を通す。お好みでコチュジャンを足してもよい。

※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。

ミツカンメニューチームより

春の旬の新じゃがいもと新たまねぎを使ったカムジャタンをイメージしたお鍋です。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

398kcal

タンパク質

16.2g

脂質

27.8g

炭水化物

19.9g

野菜量

122.8g

食塩相当量

4.4g

ミツカンメニューチーム

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