彩り野菜のスティックピクルス
調理時間
10分以内
エネルギー
45 kcal
※エネルギーは1人前の値
作り方
- 1きゅうりは4cm長さで縦4等分に切り、大根、セロリは4cm長さで5mm角程度の棒状に切る。パプリカは5mm幅に切る。
- 2ジッパー付き保存袋に1と「カンタン酢」を注いで、空気を抜いてジッパーをしめ、よくもんで30分ほど漬ける。
※冷蔵庫に保管し、一週間以内をめどに早めにお召し上がりください。3日以内にお召し上がりいただくと、フレッシュな食感をお楽しみいただけます。※調理時間に漬け込み時間は含みません。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして算出。※一度野菜を漬けた調味液は、野菜から出る水分で薄まっておりますので、繰り返し漬けることはおやめください。※ジッパーつき保存用袋を横置きする場合は、下に受け皿などをご使用ください。
ミツカン社員メモ
食感よく、サラダ感覚でお召し上がりいただけます。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
45kcal
タンパク質
0.6g
脂質
0.1g
炭水化物
11.0g
野菜量
96.8g
食塩相当量
1.0g