カリカリじゃこのせ新たまスライス
作り方
- １たまねぎは薄切りにする。水菜は４ｃｍの長さに切る。ちりめんじゃこは多めの油（分量外）をひいたフライパンでカリカリに炒める。
- ２たまねぎと水菜を混ぜ合わせて盛り、ちりめんじゃことかつお節をのせ、｢味ぽん」または「味ぽんＭＩＬＤ」をかける。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
93kcal
タンパク質
10.6g
脂質
0.8g
炭水化物
11.4g
野菜量
115.3g
食塩相当量
2.7g
ミツカンメニューチーム
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