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材料３つ！きゅうりの翡翠和え

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材料３つ！きゅうりの翡翠和えのレシピ・作り方

調理時間

5分以内

エネルギー

27 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

きゅうり２本

かに風味かまぼこ４本（７ｇ×４）

ミツカン穀物酢大さじ１／２

このレシピに使われている商品

穀物酢

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作り方

１すりおろしたきゅうりの水分を絞り、「穀物酢」で味つけする。
２かに風味かまぼこはほぐして１とあえる。

※きゅうりの匂いが気になる方は、しょうがの絞り汁を入れてもよい。

ミツカンメニューチームより

お酢には、お料理全体の味を上手に引き立たせる働きがあります。メニュー１００ｇあたり食塩相当量０．３ｇ以下の減塩メニューです。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

27kcal

タンパク質

2.7g

脂質

0.2g

炭水化物

4.5g

野菜量

98.0g

食塩相当量

0.3g

ミツカンメニューチーム

日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。

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