ささみの冷しゃぶサラダ
作り方
- １ささみは筋をとり、耐熱皿に入れ、酒大さじ１（分量外）を加えて、６００Ｗの電子レンジで１分～１分３０秒ほど加熱する。温かいうちに裂いて、汁につけたまま冷ます。
- ２器にベビーリーフ、スライスしたたまねぎを加え、１をのせる。ミニトマトを飾り、きざみのりをのせて、「かけるカンタン酢」をかけていただく。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
55kcal
タンパク質
5.5g
脂質
0.3g
炭水化物
7.9g
野菜量
52.2g
食塩相当量
1.2g
ミツカンメニューチーム
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