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牛肉の漬け焼き（ねぎ）

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牛肉の漬け焼き（ねぎ）のレシピ・作り方

調理時間

10分以内

エネルギー

504 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

牛肉　焼肉用２００ｇ

<Ａ>

ミツカン　やさしいお酢大さじ１

長ねぎ大さじ４（みじん切り）

ごま油小さじ２

塩少々

こしょう少々

ごま油適量

クレソン１束

このレシピに使われている商品

やさしいお酢 360ML

やさしいお酢

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作り方

１牛肉に＜Ａ＞を加え、もみ込む。
２フライパンにごま油を薄くひいて熱し、１の牛肉入れて両面を焼きつける。
３クレソンを添えていただく。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

504kcal

タンパク質

13.2g

脂質

46.7g

炭水化物

2.9g

野菜量

21.8g

食塩相当量

0.8g

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