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白菜のキムチ風煮

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白菜のキムチ風煮のレシピ・作り方

調理時間

15分

エネルギー

69 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

白菜３００ｇ

にんにく２片

しょうが２片

赤とうがらし　（小口切り）２本分

ラー油大さじ１／２

しょうゆ大さじ１と１／３

ミツカン穀物酢大さじ１と１／３

このレシピに使われている商品

穀物酢

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作り方

１白菜はざく切りにする。
２材料全部を鍋に入れてふたをし、中火にかける。
３しっかり温まったら弱火で８分蒸し煮にして、火を止める。

※辛さはお好みで、ラー油を増減して調節してください。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

69kcal

タンパク質

2.7g

脂質

2.8g

炭水化物

9.4g

野菜量

158.1g

食塩相当量

1.7g

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