アボカドの酢醤油グリル
作り方
- １アボカドは半分に切って種をとる。
- ２アボカドのくぼみに＜Ａ＞を入れ、フライパンに入れてふたをし、中火にかける。フライパンがしっかりあたたまったら弱火にし、１０分そのまま火にかけたら完成。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
145kcal
タンパク質
2.7g
脂質
13.1g
炭水化物
7.0g
野菜量
4.6g
食塩相当量
1.3g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
