天ぷらうどん
調理時間
10分以内
エネルギー
408 kcal
※エネルギーは1人前の値
作り方
- 1鍋に<調味料>を入れて火にかけて温める。
- 2ゆでたうどんを器に入れ、1を注ぎ、えびの天ぷらをのせ、みつばを散らす。
※栄養成分について、つゆは60%摂取するとして計算
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
408kcal
タンパク質
21.1g
脂質
8.2g
炭水化物
59.0g
野菜量
4.6g
食塩相当量
5.5g
10分以内
408 kcal
※エネルギーは1人前の値
※栄養成分について、つゆは60%摂取するとして計算
エネルギー
408kcal
タンパク質
21.1g
脂質
8.2g
炭水化物
59.0g
野菜量
4.6g
食塩相当量
5.5g