天ぷらうどん
作り方
- １鍋に＜調味料＞を入れて火にかけて温める。
- ２ゆでたうどんを器に入れ、１を注ぎ、えびの天ぷらをのせ、みつばを散らす。
※栄養成分について、つゆは６０％摂取するとして計算
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
408kcal
タンパク質
21.1g
脂質
8.2g
炭水化物
59.0g
野菜量
4.6g
食塩相当量
5.5g
ミツカンメニューチーム
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