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納豆入り雑煮

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納豆入り雑煮のレシピ・作り方

調理時間

15分

エネルギー

187 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

なっとういち　超小粒１／２パック

鶏ささみ１本

にんじん適量

ほうれんそう適量

もち（角）２個

＜つゆ＞

ミツカン　追いがつおつゆ２倍１／４カップ

水１と１／２カップ

このレシピに使われている商品

なっとういち『押すだけプシュッ！と』超小粒３P

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追いがつおつゆ２倍　500ml

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作り方

１鶏ささみはそぎ切り、にんじんは短冊切りにし、ゆでる。
２ほうれんそうはゆでて４ｃｍ幅に切り、もちは焼く。
３椀に１、２を入れて、温めた＜つゆ＞を注ぎ、「なっとういち　押すだけプシュッ！と超小粒」をかける。

※納豆は、添付のたれ等を入れてよくかき混ぜておきます。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

187kcal

タンパク質

9.7g

脂質

1.6g

炭水化物

32.2g

野菜量

32.2g

食塩相当量

1.7g

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