納豆入り雑煮

納豆入り雑煮のレシピ・作り方
調理時間

15分

エネルギー

187 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

  • 鶏ささみ 1本
  • にんじん 適量
  • ほうれんそう 適量
  • もち (角)2個
  • <つゆ>

  • ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/4カップ
  • このレシピに使われている商品

    なっとういち 『押すだけプシュッ!と』超小粒3P

    なっとういち 『押すだけプシュッ!と』超小粒3P

    作り方

    • 鶏ささみはそぎ切り、にんじんは短冊切りにし、ゆでる。
    • ほうれんそうはゆでて4cm幅に切り、もちは焼く。
    • 椀にを入れて、温めた<つゆ>を注ぎ、「なっとういち 押すだけプシュッ!と超小粒」をかける。

    ※納豆は、添付のたれ等を入れてよくかき混ぜておきます。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    187kcal

    タンパク質

    9.7g

    脂質

    1.6g

    炭水化物

    32.2g

    野菜量

    32.2g

    食塩相当量

    1.8g

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