鮭の「味ぽん」ソテー
調理時間
15分
エネルギー
219 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
219kcal
タンパク質
24.4g
脂質
10.3g
炭水化物
7.2g
野菜量
45.0g
食塩相当量
1.6g
15分
219 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
219kcal
タンパク質
24.4g
脂質
10.3g
炭水化物
7.2g
野菜量
45.0g
食塩相当量
1.6g