イカとセロリのピリ辛炒め
調理時間
20分
エネルギー
165 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
165kcal
タンパク質
11.6g
脂質
6.4g
炭水化物
15.0g
野菜量
147.3g
食塩相当量
2.1g
20分
165 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
165kcal
タンパク質
11.6g
脂質
6.4g
炭水化物
15.0g
野菜量
147.3g
食塩相当量
2.1g