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温しゃぶおろしぽん酢サラダ

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温しゃぶおろしぽん酢サラダのレシピ・作り方

調理時間

10分以内

エネルギー

162 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

牛肉　しゃぶしゃぶ用１００ｇ

水菜１／４袋

長ねぎ１本

ミツカン　味ぽん１／４カップ

大根おろし１／４カップ

このレシピに使われている商品

味ぽん

味ぽん

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作り方

１水菜はザク切りにする。長ねぎは４ｃｍ長さに切り、フライパンで素焼きにする。
２「味ぽん」と大根おろしを合わせて、おろしぽん酢を作る。
３１を皿に盛り、たっぷりの湯でしゃぶしゃぶした牛肉をのせる。牛肉が温かいうちに２をかける。

※長ねぎは太い場合は、縦半分に切ってから焼いてください。

ミツカン社員メモ

たっぷりの大根おろしと味ぽんで。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

162kcal

タンパク質

11.3g

脂質

8.8g

炭水化物

9.2g

野菜量

91.3g

食塩相当量

2.4g

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